Moderno je biti vitak. Shema „vitkost = potražnja“ gotovo uvijek djeluje, pa se zvijezde trude održati se u formi, a oni koji su po prirodi skloni prekomjernoj težini, drže se dijeta kako bi postigli željene rezultate. Postoji još jedan uobičajeni razlog za zvjezdani gubitak kilograma - gubitak kilograma radi sudjelovanja u perspektivnom projektu. I mnogi su umjetnici spremni lako proliti nekoliko desetina kilograma da bi dobili željenu ulogu. Odlučili smo da ispričamo kako su glumci i glumice smršali, kao i da opišemo dijete na kojima su bili, sa fotografijama prije i poslije.
Madonna
- "Evita"
- Will i Grace
- "Najbolji prijatelj"
Lice Madone san je mnogih žena. Uprkos vrlo zrelim godinama, glumica i pjevačica izgleda jednostavno nevjerovatno i ne pati od viška kilograma. Tajna joj je jednostavna - čim zvijezda osjeti da počinje dobivati višak kilograma, ona kuha hranu i ne jede je. Madonna tvrdi da joj je u takvim trenucima dovoljno samo njuškati ukusnu hranu, dok jede samo malo slanu niskokaloričnu juhu.
Aleksandar Semčev
- "Likvidacija"
- "Dan izbora"
- "Bijela garda"
Gledaoci su navikli da neke zvijezde vide kao šarmantne debele muškarce, a Aleksandar Semčev je jedan od njih. Dugo je glumac imao oko 200 kg, unatoč činjenici da je njegova visina 1,7 m. Ali Semchev priznaje da takva težina ima vrlo negativan učinak na zdravlje. Aleksandar je odlučio da se može nositi bez savjeta nutricionista i počeo je proučavati posebnu literaturu. Prestao je jesti brašno i prženu hranu, a velike porcije zamijenio je malim, ali češćim. Prvo iskustvo je propalo - nakon što je Semchev uspio izgubiti 30 kg, težina se vratila. Nekoliko godina kasnije, Aleksandar je ponovo počeo da mršavi i uspio je postići dobre rezultate - minus 40 kg, koji se još nisu vratili.
Nicole Kidman
- "Bangkok Hilton"
- "Moulin Rouge"
- Oči širom zatvorene
Holivudska filmska zvijezda se dodatno porodila nakon porođaja. Nicole je morala brzo doći u formu za snimanje, pa je zato koristila prilično tešku dijetu - glumica je nekoliko mjeseci mogla priuštiti samo 4 kuhana jaja dnevno. Jednu je pojela za doručak i ručak, a dvije za večeru.
Irina Rakhmanova
- "Peter FM"
- "Brat 2"
- "Narkomovskiy vagonski voz"
Ruski gledaoci navikli su da Irinu vide kao vitku djevojku nježnih crta lica. Sama Rakhmanova takođe je naglasila da se jako plašila da bude bolje. Međutim, 2017. glumica se pred javnosti pojavila primjetno zaobljenog lica i viška kilograma, što je samo naglasilo bezobličnu odjeću. Nakon nekog vremena, Irina je smršavila, ali je odbila da komentariše nagli porast i gubitak kilograma, kao i detalje o dijeti koju je slijedila da bi smršala.
Julia Kuvarzina
- "Svatko ima svoj vlastiti rat"
- "Voroniny"
- "Freudova metoda"
Julia je navikla igrati slatke debele i dugo nije razmišljala da smrša. Sve se promijenilo kada je glumina težina dosegla 90 kg, a ona je počela imati ozbiljnih zdravstvenih problema. Kuvarzina ne krije činjenicu da se obratila nutricionistu koji joj je pomogao da smršavi oko 25 kg. Svaki Julijin obrok bio je detaljan, a da bi učvrstio učinak, Kuvarzina se morao baviti sportom. Nakon što je glumica počela težiti 65 kg, postala je mnogo ženstvenija, a i sama Julia priznaje da joj se sada sviđa njen odraz u ogledalu.
Fedor Bondarchuk
- "Državni savjetnik"
- Down House
- "2 dana"
Neke poznate ličnosti mršave iz ljubavi. Dakle, ruski režiser i glumac Fjodor Bondarčuk počeo je gubiti kilograme nakon što je svoj život povezao sa svojom mladom ljubavnicom Paulinom Andreevom. Budući da Bondarchuk nije imao prekomjerne težine, njegovi su obožavatelji zazvonili na uzbunu - u potrazi za mlađim izgledom njihov je idol primjetno pretjerao i sada ima bolnu mršavost. Fedor odbija da komentariše situaciju i aktivno se bavi sportom kako bi zadržao stečenu formu.
Svetlana Hodchenkova
- "Blagoslovi ženu"
- Kuprin. Jama "
- "Pet mladenki"
Na samom početku karijere Svetlana je imala oko 74 kg. Mnogim gledateljima svidjela se ženstvena figura glumice, ali Khodchenkova je odlučila smršavjeti. Prestala je jesti kašu, krompir, brašno i slatkiše. Ubrzo je glumica izgubila 20 kg i priznaje da svoju kilažu smatra idealnom. Sudeći po tome što je Svetlana jedna od najtraženijih glumica, reditelji dijele njeno mišljenje.
Natalie Portman
- "Leon"
- "V za vendetu "
- "Još jedna djevojka iz Boleyn"
Natalie Portman jedna je od najtraženijih stranih glumica. Nikad nije imala problema s viškom kilograma, ali bez obzira na to bila je prisiljena na dijetu. Razlog je bio dobar - ulog je bilo sudjelovanje u filmu "Crni labud", gdje je glumica trebala igrati glavnu ulogu. Težina joj je trebala biti oko 36 kg, a Portman je krenula na dijetu, što je njezina junakinja slijedila u priči. Natalieina svakodnevna prehrana sastojala se od jednog grejpa, mrkve i šake badema. Napori glumice su nagrađeni - za ovu ulogu dobila je dugo očekivani Oskar.
Joaquin Phoenix
- "Gladijator"
- "Olovka markiza de Sadea"
- "Tajanstvena šuma"
Ako ne znate kako su glumci i glumice izgubili kilograme, obratite pažnju na njihove priče o dijetama na kojima su bili. Sljedeći na listi je Joaquin Phoenix. Da bi glumio Arthura Flecka u Jokeru, glumac je smršavio 23 kg. Njegova dnevna prehrana nije trebala prelaziti granicu od 300 kalorija. Phoenix priznaje da je zamalo dobio poremećaj prehrane dok je dijetio. Doslovno je bio opsjednut svakodnevnim vaganjem i prestao je gledati TV kako ne bi vidio oglase za hranu. Bilo kako bilo, ali njegov trud nije bio uzaludan, a za ovaj projekt dobio je Oscara u nominaciji "Najbolji glumac".
Jennifer Lawrence
- "Dabar"
- Burning Plain
- "Putnici"
Laurence je bio prisiljen na dijetu dok je snimao Crvenog vrapca. Prema njenim riječima, nemoguće je glumiti bivšu balerinu, a da se ne osjećate kao bivša balerina. Glumica je skoro razvila poremećaj prehrane - jednom je čak imala i bijes nakon što je pojela pet čipsa od banane. Činilo joj se da će se sada nepopravljivo oporaviti, a sav njezin trud bio je uzaludan. Nakon završetka procesa snimanja, Jennifer nije mogla utažiti glad - zaustavljala se kod svake brze hrane i stalno jela. Glumica priznaje da je takvo iskustvo dodatno ojačalo ideju da sve vrste dijeta nisu za nju.
Matthew McConaughey
- "Vrijeme je za ubijanje"
- "Gospodo"
- "Pravi detektiv"
Mnogi poznati glumci spremni su smršaviti kako bi sudjelovali u perspektivnom projektu. Dakle, Matthew McConaughey, koji već ima sjajnu figuru, morao je smršati ni manje ni više nego 18 kg da bi dobio ulogu u "Klubu kupaca Dallasa". Kao rezultat toga, glumac je prešao na niskokaloričnu dijetu, a njegova prehrana sastojala se uglavnom od proteinske hrane i puno tečnosti. Traženi rezultat postignut je za 4 mjeseca, a film "Dallas Buyers Club" višestruko je povećao vojsku obožavatelja Matthewovog glumačkog talenta.
Jared Leto
- "Klub boraca"
- "Rekvijem za san"
- "Gospodin Nitko"
Kolega McConaugheyjevog kluba kupca iz Dallasa, Jared Leto, takođe je primoran smršati zbog svoje uloge. Glumac je zaključio da mu uobičajena prehrana neće biti dovoljna, i jednostavno je odbio jesti. Kako bi utažio glad, Leto je pio običnu vodu. Kao rezultat gladi, Jared je izgubio 13 kg. Prema njegovom vlastitom priznanju, svi su mu se unutrašnji organi srušili, ali nekoliko mjeseci nakon završetka snimanja, glumac se uspio oporaviti.
Michelle Pfeiffer
- "Lice s ožiljkom"
- "Bijeli oleander"
- "Opasne veze"
Nakon što je na ekran izašao film "Scarface", Michelle je priznala da joj je bio težak posao za snimanje. Činjenica je da je prema scenariju trebala glumiti ovisnicu o kokainu Elviru, koja pati od bolne mršavosti. Proces snimanja trajao je šest mjeseci i sve to vrijeme, prema glumici, njena dijeta sastojala se od cigareta i supe od paradajza.
Reese Witherspoon
- "Velike male laži"
- "Okrutne namjere"
- "Voda za slonove!"
Ne uvek popularni glumci i glumice pribegavaju upotrebi standardnih metoda mršavljenja. Dakle, Reese Witherspoon odlučila je izgubiti višak kilograma stečenih nakon porođaja uz pomoć dječje hrane. Metoda se pokazala efikasnom, a glumica je vrlo brzo ušla u formu. Reese tvrdi da je cijela tajna u tome što naribanu hranu tijelo brže apsorbira, a mali dijelovi ne dopuštaju prejedanje.
Jake Gyllenhaal
- "Oktobarsko nebo"
- "Izvor"
- "Prekosutra"
Gyllenhaal je trebao brzo smršavjeti da bi sudjelovao u projektu Stringer. Odlučio je da mu dijeta ne može u potpunosti pomoći i stoga je počeo gladovati. Jake priznaje da se ponekad slomio, ali je u tim trenucima pokušavao jesti hranu s minimalnom količinom kalorija. Tijekom snimanja glumac je uvijek imao na raspolaganju posudu s raznim vrstama žvakaćih guma - uz njegovu pomoć Gyllenhaal je prevario stomak i barem se djelomično riješio stalnog osjećaja gladi. Ukupno je glumac uspio izgubiti 13 kg tokom svog posta.
Anne Hathaway
- Mračni vitez vraća se legendi
- "Jane Austen"
- Brokeback Mountain
Anne Hathaway odlučila je eksperimentirati sa vlastitom figurom za ulogu u Les Miserables. Da bi ušla u sliku djevojčice koja umire od tuberkuloze, glumica je svoje tijelo morala dovesti do gotovo iscrpljenosti. Mogla je priuštiti samo 2 porcije suhe zobene kaše dnevno, malo rotkvice i porciju humusa.
Shailene Woodley
- "Krivica u zvijezdama"
- "Bijele ptice u mećavi"
- Felicity: Priča o mladoj Amerikanki
Projekt Elementarne snage zasnovan je na istinitoj priči, a Shailene Woodley je sanjala da u njemu igra glavnu ulogu. Producenti su bili spremni uzeti djevojčicu s jedinim uslovom - morala je smršavjeti kako bi što vjerovatnije glumila glavnog junaka, iscrpljenog borbom sa elementima. Woodley se složila i krenula na dijetu, prema čijim pravilima njezina dnevna prehrana ne bi trebala prelaziti 350 kalorija.
Melissa McCarthy
- "Život Davida Galea"
- "Kid"
- "Život kakav jest"
Melissa McCarthy oduvijek je bila žena u tijelu, ali je 2018. godine iznenadila svoje obožavatelje spustivši čak 34 kg. Glumica je priznala da je slične rezultate postigla bez mnogo truda. McCarthy je uzimao tablete Atrafen koje suzbijaju glad i pomažu u sagorijevanju masti. Melissa kaže da je to jedini efikasan način u njenom slučaju, jer ne voli fizičku aktivnost i ne može se baviti sportom.
Blake Lively
- "Doba Adalina"
- "Grad lopova"
- "Jednostavan zahtjev"
Glumica priznaje da tri trudnoće nisu na najbolji način utjecale na njenu figuru. U nekom trenutku shvatila je da ne može smršaviti pomičući se po društvenim mrežama i uzdišući o težini koju je dobila. Unajmila je ličnog trenera i počela pratiti svoje kalorije. Ubrzo je uspjela izgubiti 28 kg.
Christian Bale
- American Psycho
- "Ostrvo blaga"
- "Mračni vitez"
Na kraju članka o tome kako su glumci i glumice smršali, te priči o dijetama na kojima su bili, Christian Bale, pogledajte fotografije prije i poslije. Više puta se udebljao, a zatim se spustio na kritični nivo za razne uloge. Mnogi se sjećaju Balea u filmu "Mašinist" - mršavost glumca, koji obično izgleda vrlo atletski, izazvala je užas. Da bi postigao ovaj efekat, Christian je svakodnevno jeo konzervu tune i jabuku tokom 4 mjeseca. Da ne bi osjetio glad, glumac je popio puno vode. Kao rezultat, uspio je izgubiti oko 27 kg za ulogu.
